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恋人に誕生日プレゼント

友達の誕生日は、簡単にギフトを選ぶことができます。女性ならぬいぐるみ、男性なら時計などを私はプレゼントがあります。一番ギフトの選択が難しいのは、恋人の誕生日プレゼントです。いつも一緒にいるにもかかわらず、今一番欲しいものは何か全く思いつきません。最愛の人から受けるものなら何でも嬉しいよく言うがやはり恋人の誕生日に一番喜ぶプレゼントを贈りたいです。
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　トレンダーズは2日、働く女性を対象に実施した「ダイエットと食生活」に関する調査結果を公表した。調査期間は1月26日〜27日で20〜39歳の有職者女性500名から回答を得た。

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　まず、「あなたはダイエットをしたことがありますか？」と質問したところ、87％が「ある」と回答。経験者のうち「食事制限をともなったダイエット」をしたことがあるのは89％だった。その効果を確認するため、食事制限をともなったダイエットの結果を聞いたが、58％が「目標を達成した」と回答した一方、残りの42％は「達成できなかった」と回答、やはりダイエットの困難さが伺える結果になった。

　実際におこなった食事制限の方法としては、「時間が遅くなったら夕食をとらない」「炭水化物を控える」といった声が多かった。「炭水化物の量が多い食事は太りやすいと思うか」と質問すると、85％が「思う」と回答。また、「ダイエットのために、炭水化物の量を減らしたことがありますか？」と聞いたところ、74％の女性が「ある」と回答した。

　またダイエットでは、夜21時以降の食事は控えるように、というのが一般的だ。「ダイエットのためには、何時に夕食をとると良いと思うか」を聞いたところ、もっとも多かったのは「18:00」（46％）。しかし実際に「ふだん、夕食をとる時間」を聞くと、ややずれて「19:00」と「20:00」が1位になった（同率29％）。さらに21時以降の時間帯となる女性が31％も存在しており、「3人に1人は21時以降に夕食」という結果になった。

　このように「夜遅い食事」、そして「炭水化物の摂取」は太りやすいと感じている女性が多いことが判明したが、フードコンサルタントで女子栄養大学教員の浅尾貴子氏は、「調査結果のように夕食を毎日“18:00”にとることは、働く女性にとってはあまり現実的ではないと思います。“何時に食べるか”よりも、“何を食べるか”のほうが重要です」と、時刻より内容を重視すべきだと指摘した。

　また「“炭水化物は太りやすい”と考えている女性が多いようですが、夜遅くに食事をとる場合には、胃腸を早く通過させる、消化の良いものを選ぶことが重要なので、意外かもしれませんが、炭水化物はおすすめです」とアドバイスする。そして「カロリー（エネルギー）をコントロールできる食事がベストといえますので、炭水化物中心のカロリーコントロール食がおすすめといえます。カロリー（エネルギー）コントロールがうまくできれば、忙しくて食事が遅くなりがちな女性でも、十分にダイエットをすることが可能です。最近は、安全で美味しい加工食品なども登場していますので、それらを上手に取り入れるのも良いかもしれません」と結論を述べている。

　実際メーカー各社からは、「カップヌードルライト」（日清食品）、「ダイエットナビ　パスタベジ」（ニチレイ）など、さまざまな種類の「低カロリー化主食商品」が登場している。いままでは避けられがちだった「夜パスタ」や「夜ラーメン」も、上手く選択してカロリーを抑えれば充分ダイエットが可能、というのが最新ダイエット事情のようだ。


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　人気歌手・一青窈（ひととよう）の書き下ろした新曲「泣きべそ」が、中国において映画『アバター』『レッドクリフ』を超えるオープニング成績を記録した話題の感動作『唐山大地震 -想い続けた32年-』のイメージソングに決定した。配信限定シングルとして、3月23日に配信が開始される。

映画『唐山大地震-想い続けた32年-』場面写真

　昨年はアルバム「花蓮街」のリリースと全国ツアー、そして代表曲「ハナミズキ」の映画化など、大活躍だった一青窈。配給会社から本作のイメージソング書き下ろしを依頼された後、国外で本作を観ていた知人の勧めもあって本作を鑑賞した彼女は、作品に込められた「生きる力」に深い感銘を受け、依頼を承諾。自分の生まれた年である1976年に中国で発生し、多数の犠牲者を出した唐山地震を舞台とする本作に、楽曲を提供することとなった。作品の内容をより深く表現するため、中国語の歌詞にも挑戦している。

　聴く人に、心を強く持って生きていって欲しいという気持ちで詞を書いたという一青窈は「空を抱きしめる時に、涙ごと自分も抱きしめてあげるように、この歌を聴いて、心が温かくなってくれたらいいなと思います」と楽曲に対する思いをコメント。「泣きべそ」というタイトルには、弱いイメージではなく、強い心と表裏一体のものであるという意味を込めているそうだ。この『唐山大地震』は、本国ではあまりの感動で涙を抑えられないためか、「催涙（さいるい）弾映画」とも呼ばれているという。

　そして一青窈は本作が地震がテーマだけに、先日ニュージーランドで発生した大地震について、「22日にニュージーランドを襲った地震で被災された皆様に心からお見舞い申し上げます。一日も早い心と生活の復興をお祈り申し上げます」とお見舞いコメントを寄せた。

　配信限定シングル「泣きべそ」は3月23日よりiTune、レコチョク、モバフォ！にて配信。

　映画『唐山大地震 -想い続けた32年-』は03月26日より全国公開


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